（五百五十八）參觀武校的教學

金凱笑著解釋道：“傳統武術的這些動作的功能都不是單一的，與你們那些不同。同樣一個扎馬步，既可以練習下肢力量，也可以練肌肉、韌帶，還是實戰中應用的步法，完全是一招多用。”

廖登峰若有所思的點點頭，學著小學員的樣子蹲起了馬步：“你們看，我這個姿勢成不？好像沒什麼壓力啊，挺輕鬆的。”

作為練習自由搏擊多年的體育生，普通的馬步根本難不住廖登峰。他學的是最簡單的模式，雙拳收在腰間，腰桿挺值，下肢只是半蹲的狀態。這種姿勢對他完全沒有難度，不需要人糾正，就非常標準了。

趙雲飛笑嘻嘻的走過來道：“你這太初級了，我們講究的都是四平大馬，雙臂雙腿能放四碗水的。你這種就是蹲得好看，沒啥難度。”

說著趙雲飛做了個示範，比廖登峰蹲得矮了半尺。他的大腿與地面平行，雙臂抬起與大腿平行，四肢呈現出平衡的狀態。這種姿勢非常累，而且對平衡的控制要求更高，比初學者的馬步難度高了不少。

初中時為了練習力量，趙雲飛還讓張勇勝在他的雙臂和雙腿上放了四碗水。這都是他照著武術雜誌上學的，對力量的考驗更加大。最初沒幾分鐘他就受不了了，後來持續練習，碗都不知道被摔了多少。

鄒有志看著趙雲飛的四平大馬，讚歎道：“趙兄弟這馬步也太標準了，沒有好幾年的功力可達不到這水平。我們這裡大多數都是初學者，就算是成年的那些，馬步也沒有你這麼標準呢。”

趙雲飛得意的笑道：“鄒師傅過譽了，我這算是馬馬虎虎吧。我是從初一開始練四平大馬的，現在也是五六年了，勉強算合格。”

廖登峰看得挺有興趣，也學著趙雲飛的樣子往下蹲了半尺。一蹲下來他就覺得不對了，不但小腿的承受力成倍的增加，身體的重心也發生偏移。只要挺值腰桿，重心就往後移動，很容易摔跤。