第991章 我的規矩就是規矩

　　畢竟孩子正在長身體。

　　如果真的是每天跑的話，對他的膝蓋和身體骨骼等各方面發育都會有很大影響，所以他安排的是跑四休三。

　　每一週其實只跑四天。

　　王毅想到這裡，對小胖說道：“我10歲的時候，每天上午5公里，下午5公里，跑一天休息一天。”

　　小胖點點頭，一副很堅定的樣子：“那我也一樣，每天上午5公里，下午5公里，跑一天休息一天。”

　　王毅搖頭：“如果你以前沒有跑過步，那麼只要每天跑3公里就行了，慢慢再增加。”

　　小胖卻搖搖頭：“這樣吧，毅哥，我早上跑3公里，下午跑3公里，慢慢增加。等10天之後再增加到每天10km。”

　　王毅笑了，他也並沒有當回事：“那就這樣說定了。”

　　其實他覺得對一個從來沒有跑過步的胖子，只要剛開始每天能堅持3公里就已經相當不錯了，畢竟他可是有著巨大的體重在那擺著。

　　【這一章也不知咋搞的，竟然只有1000多字，更新的時候才發現。我也成1k黨了，麻麻的。】