二千二百五十六章 被迫早起

　　但是呢，它並不適合炒菜，因為炒菜最好的還是鐵鍋最好，這個受熱快，能出鍋氣。

　　給均勻受熱的麥飯石平底鍋刷上一層薄薄的油，吳浩將蔥花餅餅胚放入鍋中慢慢煎烙，讓它能夠均勻受熱。

　　這個時候火一定得小，若是火大了的話，很容易皮焦裡生。

　　將蔥花餅放入鍋中慢慢煎烙，吳浩呢開始忙起了其它。將雞蛋放入煮蛋器中定時煮制，他呢有弄起了蔬菜沙拉起來。這也是為了營養均衡嗎。包括一些水果拼盤神的，比如獼猴桃，桔子，香蕉這種富含各種維生素的。

　　從蔬菜水果中獲取維生素礦物質，這是最健康，也是最安全的方法。要遠比吃那些維生素片好的多。

　　弄完這些，吳浩又倒了兩杯酸奶，然後將這些東西一個個放上餐桌。

　　忙完這些，上身穿著一件西藍條紋體恤，下身穿著一件黑色膝裙的林薇，正扎著頭髮來到了餐桌。看著金黃的蔥油餅，她忍不住拿起了一小塊隨即吃了起來。

　　一口要下去，脆響從牙齒間發出了，然後一股蔥花與牛肉的香味充斥口腔，讓她的眼睛不由的眯了起來，露出了一副享受的神情。

　　“好吃！”

　　吳浩聞言笑著將白米粥地給他道:“還有呢，你可以多吃點。”

　　林薇見狀搖了搖頭道:“不行，我得控制體重，我都快一百一了，必須得減肥了。”

　　說著，她看著盤子中的蔥油餅不由的嚥了一口唾沫，然後微微的搖了搖頭，開始吃起沙拉來。

憾凊箼