第933章 笑一笑十年少

 記住，一定是慢跑和快走，而不是快跑和慢走。”

 “可以可以！這個也好辦！”老丈人點頭如搗蒜，滿口認同。

 而且他還補了一句:

 “只要不是吃藥，我都能做到的！”

 我也立即迎合老丈人道:

 “是的，藥最好還是不要吃，吃多了容易傷身體，而且還會對藥物產生依賴性，一旦停藥，潰不成軍……”

 “是的，我這心臟病，就是吃藥吃出來的！唉……”老丈人凝著眸，意味深長的嘆了一口氣。

 隨後，他再次露出了期待的眼神，對我問道:

 “小吳，還有嗎？”

 “嗯……”我沉吟了一小會後，對老丈人回答道:

 “還有的話，那就是生活和飲食方面了，超級小龍蝦要多吃，雜糧蔬菜水果堅果要多吃，多喝水。

 要保證充足的睡眠，每天最好能午休一下。

 對了，還有最重要的一點，您一定要注意！”

 我說著說著，語氣頓時變得嚴肅了起來！

 “哪一點？！”老丈人眸光一顫，趕緊對我追問道。

 我凝了凝眸，語重心長的對老丈人提醒道道:

 “凡事都要有節制，特別是您這種上了年紀的人，更應該要注意這一點。

 至少要間隔一天，切記不能每天一次或者每天多次。

 不然，再好的身體，不出半年，都會累垮的。

 畢竟就連生產隊的驢，也是需要休息的。”

 “哈哈哈！放心吧！我不求每天一次，一個星期能交兩次作業，我就笑得合不攏嘴了！”

 老丈人哈哈大笑著，拍了拍我的肩膀，繼續對我說道:

 “好了小吳，那今晚就先這樣吧！

 聽君一席話，勝吃十年藥啊！

 要是早點遇到你，我也就不會吃那麼多年的藥，更不可能得心臟病了……”

 老丈人說著說著，眉頭就沉了下去。

 之前也聽他說過，他的心臟病，就是吃藥吃出來的。

 男人過了五十歲後，身體會有一段急劇的衰退期。

 老丈人就是不服老，所以想通過服用藥物來抵抗歲月的侵蝕，結果適得其反，落下了病根。