（六百〇一）練武從練心開始

吳國新深有同感，點點頭道：“老先生說的是，這也是我們的工作進展緩慢的原因。很多孩子剛進大學的時候都是很有希望的，但大學幾年下來成就非常有限，實際上是被咱們的學校教育給耽誤了。”



曾國權嘆口氣，說道：“我不知道你們是怎麼看習武這件事的，但我認為習武是先練心，後練身。只要心裡對武功有感覺了，抓住了武功的本質，練起來就事半功倍了，反之就是事倍功半。”



“先練心？”吳國新等人聽得很新奇。在現代的武術教育中，不論是傳統武術，還是現代搏擊，都是從身體開始打基礎的。先練心的說法違背了現在的教育體系，讓他們有些摸不著頭腦。



看著眾人一臉的茫然，曾國權問張勇勝道：“你打基礎的時候先練的什麼？我好像沒見過你跟他們一樣天天打拳練套路？”



張勇勝想了想道：“我好像是練心又練身，兩個一起幹的。最早的時候就是跟著老師傅跑步爬山，他教我最基礎的內功，跟著內功節奏跑，跑得久也不會累。跑的時候專注內功和呼吸，腦袋放空，不能胡思亂想。”



曾國權點點頭道：“這是內家門派常用的方式，以呼吸吐納之術入門。在吐納中激活身體的五臟六腑，以達到強身健體的目的。呼吸吐納時集中精神，也是一種練心的法門，長期以往也能明心見性。”



趙雲飛想了想，皺著眉頭道：“金凱最開始好像也是這麼練的，我見他經常在學校操場上跑圈。最初的普通的跑步，後來帶上了實戰的步法。”



曾易補充道：“金凱是佛門俗家弟子，走的肯定是正規的路子。這麼說來師叔和金凱其實是同一路子的，都是由內而外的法子。”



趙雲飛不解道：“佛門不是以外家拳為主麼？為什麼金凱走內家拳的路子？”



張勇勝解釋道：“金凱身體素質不好，你讓他由外而內，還不如直接累死他算了。像你這種天生身體強壯的，才適合由外向內發展。我小時候身體也不行，要不然也不會被汪平欺負，每次都得找你出頭。”