年代文知青54

               　　“這是咋了？外面怎麼那麼吵？”

　　陳柔揉了揉眼睛，正要起床，就發現自己的左腿好像抽筋了，那種痛，讓人面色猙獰!

　　“痛痛痛……”

　　陳柔不停的吸氣，但是也不敢直接將腿彎著，只能努力的繃著自己的腿，偶爾還得捏一捏自己的腿，有沒有冒起那種小疙瘩。

　　腳向小腿前部掰，使踝關節與小腿呈小於90度角，並保持1-2分鐘。

　　如此小腿抽筋的這個症狀就能緩解。

　　至於腳掌和大腿這兩個部位的抽筋，陳柔沒有見過，也沒有經歷過，如今她也不過是小腿抽筋而已。

　　所以用這個法子就足夠緩解疼痛。

　　只不過小腿抽筋的時候，努力的往前掰，這種痛讓人身體都想抽抽!

　　要不是擔心小腿一直彎著，後面會生出那種結，陳柔也不可能一直伸直自己的腿往前掰。

　　覺得改善許多，只剩下一點點疼痛的時候，陳柔則默默的去廚房弄了一盆熱水和一盆冷水。

　　由於天已經很冷了，所以他們五個人一般都會在公用的廚房裡燒水，方便一些人的需要。

　　若是想開小灶，自個兒去房間裡弄一點吃的也行。

　　看著熱水盆和冷水盆，陳柔用冷毛巾和熱毛巾交替外敷抽筋部位，輕柔地按摩抽筋部位，改善肌肉供血，以緩解肌肉疼痛。

　　過了好半會兒才改善了疼痛。

　　“我都已經修煉了功法，力量都這麼大了，竟然還會抽筋兒，真是有夠無語的!”

　　陳柔的症狀緩解之後，才慢慢的走向外面，此時此刻外面已經沒有什麼人，只有王龍四人站在那裡，不知在聊些什麼。

　　“你們在聊什麼呀？還有今天早上怎麼這麼吵鬧？”

　　陳柔沒有說的是，這麼早就起床，她的心情十分不好，尤其是腿還抽筋了，難免影響了她的心情。

　　“陳柔，你怎麼這麼遲才出來？戲都已經看完了!”文清麗覺得十分的不可思議，陳柔這麼的強大，但是現在卻待了這麼久才出來，不會是遇到了什麼難事了吧？