畫飛雲 作品
第349章魔鬼訓練
“累死了,別說跑五圈,一圈我都跑不動了!”
“怎麼辦呢?咱倆已經落在最後了!”
……
一直跑在前面的韓常,忽然調轉過來,衝後面的成員吼道:“快點!十分鐘內,完不成任務的每人扣三分!扣夠二十分鐘的,卷鋪走人!”
大家一聽,咬咬牙,硬著頭皮加快速度。
韓常身上的負重比他們多得多了,起碼有八十公斤重,但他跑起來腳底生風,表情輕鬆,絲毫沒有壓力感。
見趙天晃悠悠地過來了,韓常立刻跑過去,問:“趙兄,過來了?”
趙天指了指跑在前面領隊的聶霍,不由得皺了皺眉頭問:“副教官怎麼也要跑了?”
此時,聶霍正滿頭大汗,氣喘吁吁地跑著,這五六十公斤的負荷對他來說,也是不小的負擔。
“他跟我打了個賭,一個月內,如果我們沒法讓龍鷹隊改頭換面,我們就捲鋪蓋走人,否則,他自動請辭!”韓常一臉嚴肅地回答。
趙天恍然大悟,“他一個老教官,容不下我們也正常,可是他也加入訓練……這又是為什麼呢?”
“因為他說了,他不相信我們的訓練法會那麼厲害,所以要跟隊員一起訓練,看看我們有什麼秘訣!”韓常無奈地回答。
趙天聳肩,“真是奇葩了。”
韓常默默地點了點頭,表示贊同。
“哦,對了,一會兒訓練完了,一起去吃飯,姚弘壯要給我們接風洗塵。”趙天交代了一句,轉身便走。
韓常點頭,又轉身跑回隊伍中,繼續訓練。
跑完五圈後,龍鷹隊個個累得人仰馬翻的,若不是剛才吃下的那顆藥丸給他們撐著,估計現在的他們都快去掉半條命了。
韓常掃視一眼眾人,淡淡地說:“念在今天是第一天上課,你們需要有個接受過程,今晚的訓練就免了!明天早上五點半,湖邊集合!”
“5:40在每人身上加上五十公斤的重物跑5000米,8:00訓練掛勾梯上下400回,穿越30米鐵絲網來回500趟,10:00上健身房,15公斤啞鈴舉150下,拉力器100下,臂力棒100下……”
“怎麼辦呢?咱倆已經落在最後了!”
……
一直跑在前面的韓常,忽然調轉過來,衝後面的成員吼道:“快點!十分鐘內,完不成任務的每人扣三分!扣夠二十分鐘的,卷鋪走人!”
大家一聽,咬咬牙,硬著頭皮加快速度。
韓常身上的負重比他們多得多了,起碼有八十公斤重,但他跑起來腳底生風,表情輕鬆,絲毫沒有壓力感。
見趙天晃悠悠地過來了,韓常立刻跑過去,問:“趙兄,過來了?”
趙天指了指跑在前面領隊的聶霍,不由得皺了皺眉頭問:“副教官怎麼也要跑了?”
此時,聶霍正滿頭大汗,氣喘吁吁地跑著,這五六十公斤的負荷對他來說,也是不小的負擔。
“他跟我打了個賭,一個月內,如果我們沒法讓龍鷹隊改頭換面,我們就捲鋪蓋走人,否則,他自動請辭!”韓常一臉嚴肅地回答。
趙天恍然大悟,“他一個老教官,容不下我們也正常,可是他也加入訓練……這又是為什麼呢?”
“因為他說了,他不相信我們的訓練法會那麼厲害,所以要跟隊員一起訓練,看看我們有什麼秘訣!”韓常無奈地回答。
趙天聳肩,“真是奇葩了。”
韓常默默地點了點頭,表示贊同。
“哦,對了,一會兒訓練完了,一起去吃飯,姚弘壯要給我們接風洗塵。”趙天交代了一句,轉身便走。
韓常點頭,又轉身跑回隊伍中,繼續訓練。
跑完五圈後,龍鷹隊個個累得人仰馬翻的,若不是剛才吃下的那顆藥丸給他們撐著,估計現在的他們都快去掉半條命了。
韓常掃視一眼眾人,淡淡地說:“念在今天是第一天上課,你們需要有個接受過程,今晚的訓練就免了!明天早上五點半,湖邊集合!”
“5:40在每人身上加上五十公斤的重物跑5000米,8:00訓練掛勾梯上下400回,穿越30米鐵絲網來回500趟,10:00上健身房,15公斤啞鈴舉150下,拉力器100下,臂力棒100下……”