第173章 我能跟你學養生嗎?

繞著操場走了幾圈後，孫懷薇一臉好奇的看著蘇正南幾人找了個沒人的空地，一個個擺出一套奇怪的姿勢練了起來。

“蘇大夫，你這個是.....”

“嗯，這是金剛長壽功，一種養生功法。”

蘇正南停下了手中的動作，對著她笑道：“這套養生功法不太適合女生練習，要不我教你八段錦如何？”

“八段錦？”

孫懷薇皺著眉頭想了想道：“行，蘇大夫你說教什麼我就學什麼，不過你教的八段錦不會跟我們在醫學院學的八段錦一樣吧？”

“你不說我倒是差點忘了，醫學院是會教八段錦的。”

蘇正南一臉尷尬的輕笑了一聲，道：“我說的八段錦確實就是那個八段錦，孫大夫你出了學校後就沒練過了吧？”

孫懷薇有些不悅道：“我覺得八段錦沒什麼大用處，如果當初不是為了學分的話，我根本不會練什麼八段錦。”

要知道，在醫學院學習的學生，基本上都要求每天練習八段錦養生之法。

只不過大部分的學生都是為了學分而練的，很少有人會一直堅持練下去。

但養生要的就是一個持之以恆。

如果要是不堅持練習的話，基本上很難感受到八段錦養生之法所帶來的身體變化，尤其是處於年輕狀態下的學生們就是更難感受到了。

對此，蘇正南自然也知道是怎麼回事，笑著便道：

“養生重在一個持之以恆，年輕時候人的身體機能處於鼎盛狀態，根本感受不到養生所帶來的效果，但如果你一直堅持下去的話，等到五十歲的時候你就能感覺到差別了。”

“《黃帝內經》有言：女子七歲，腎氣盛而齒更髮長，二七而天癸至，任脈通，三七腎氣平均，故真牙生而長極，四七筋骨堅，髮長極，五七陽明脈衰，面始焦，發始墮，六七三陽脈衰於上，面皆焦，七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭....”

“所以你可千萬不要小看了八段錦，只要你堅持每天練下去，等到五十歲左右就能看出身體跟同齡人的差別了。”

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