灰空遇雨 作品
第七十一章 你真是第一次接觸?
“呸!”
王恆注視著障礙跑場地,揚手朝手心吐了口唾沫,用力的搓了搓。
隨後,他似乎又覺得不妥。
蹲在地上,蹭蹭手心。
就這一套動作整下來,把後面幾人全看傻眼了。
“儀式感這麼隆重嘛?”楊帆嘟噥了一聲。
還好,沒人搭理他這個碎嘴子。
王恆準備妥當,回頭招呼道:“你們等下可以站在相鄰的場地看著,我只給你們演示一次。”
“都看清楚了。”
“四百米障礙跑,不是你們之前練習的基礎隊列,更不是跑步,俯臥撐。”
“這項科目,對奔跑,跳躍,攀爬,身體平衡度和鑽爬,爆發力,耐力,協調性,四肢靈敏度,甚至是膽量都有極高的要求。”
“千萬別聽著只有四百米,就小瞧了,這可比五千米困難多了。”
“都聽明白沒?”
王恆交代大半天,沒聽到回應,扭頭看向陳鈞他們。
“明白!!”
也許是回應的聲音太大,旁邊不遠處正在休息的五分區各班新生。
尋著聲,在各自班長的帶領下。
全都聚過來圍觀。
剛剛還沒啥人的場地,眨眼的功夫,就聚了上百人。
老兵通常都善於偷懶,這有人免費教學,他們是不看白不看啊。
陳鈞率先發現情況不對,趕緊拉著班裡人,朝前面挪挪位置,避免其他分區的新生把他們給擠到外邊去了。
王恆這邊,都弓起身子,準備助跑了,聽到後面的動靜,扭頭看了看。
又悄悄擦了下額頭上的汗水。
也顧不上那麼多了。
回頭再次提醒陳鈞看清楚點,從口袋中拿出手表,調到計時模式,朝著旁邊一丟。
隨後,弓身腳底猛的發力。
身影快速向前衝刺。
來陸院時間已不算短,陳鈞對自己這位班長的能力,多少了解一些。
隨著王恆不遺餘力的衝刺,他在旁邊相鄰的場地快步跟進。
目光始終緊緊盯著班長的動作。
他可不是看熱鬧,而是留意王恆跨越障礙的動作,四百米障礙跑場地各部隊的設置順序,並非完全相同。
甚至有些部隊,還保留著以前沒有云梯或者沒有低樁網的老式場地。
借班長教學機會,能夠多熟悉一些,結合自身的經驗,總歸不會有壞處。
能把翻越障礙的動作細節重溫一遍,剩下的就好辦了。
而此刻,王恆似乎也在有意彰顯自己的風采,只是做個示範而已,前面一百米衝刺,那是鉚足了勁。
絲毫沒有留手。
面對矮牆,雙手一撐輕鬆跨過。
動作行雲流水,面對雲梯時,手腳並用,迅速爬到頂端,三步並作兩步的跳下。
返程時,可能是天氣太熱的緣故,也可能是體力消耗太嚴重了。
王恆整體的動作慢了許多,不過,還算流暢。
陳鈞沒有看向丟在路邊的手錶計時器。
他目光一直跟隨著班長的動作,大致能夠判斷出班長全程下來的時間,應該是兩分以上。
這倒不是他誇海口,四百米障礙,兩分鐘以內和兩分鐘以上,那完全就是一個分水嶺。
一分五十秒在很多部隊都是屬於中上的成績了,一分四十秒那就是大多數優秀戰士的上限。
再往下也不是沒有。
只能說不足以代表大眾,畢竟軍營“牲口”多,一分三十幾秒,二十幾秒的,又不是沒出現過。
但那些屬於極少數,就跟楚鴻飛跑五千米,十五分鐘類似,那配速就差腳底下踩個風火輪了。
不是一般戰士能夠達到的水準。
王恆體能本身就不算強項,加上返程乏力,動作流暢但遲緩。
耽擱了一些時間。
周圍的新生,都在安靜的看著,當王恆返程一百米衝完,回到的時候。
明顯看出他手腳都有些顫抖,這麼悶熱的天氣,臉上卻幾乎沒有血色,嘴唇發白,大口的喘著粗氣,他感覺心臟都快從嘴裡跳出來似的。
周圍一班的新生,都注意到班長情況不對,急忙圍上去。
陳鈞深知四百米障礙跑的困難,想要過去攙扶王恆去樹蔭處休息下。
哪曾想,剛才還喘聲急促的王恆,看到自己帶的兵過來,直接長呼一口氣。
強撐著立起身,走到一旁將手錶撿起,瞄了一眼上面。
02:
他隨手摁住按鍵,返回時鐘頁面。
剛才抵達終點時,王恆歇息耗費了幾秒,總成績應該就在兩分零七之間。
王恆注視著障礙跑場地,揚手朝手心吐了口唾沫,用力的搓了搓。
隨後,他似乎又覺得不妥。
蹲在地上,蹭蹭手心。
就這一套動作整下來,把後面幾人全看傻眼了。
“儀式感這麼隆重嘛?”楊帆嘟噥了一聲。
還好,沒人搭理他這個碎嘴子。
王恆準備妥當,回頭招呼道:“你們等下可以站在相鄰的場地看著,我只給你們演示一次。”
“都看清楚了。”
“四百米障礙跑,不是你們之前練習的基礎隊列,更不是跑步,俯臥撐。”
“這項科目,對奔跑,跳躍,攀爬,身體平衡度和鑽爬,爆發力,耐力,協調性,四肢靈敏度,甚至是膽量都有極高的要求。”
“千萬別聽著只有四百米,就小瞧了,這可比五千米困難多了。”
“都聽明白沒?”
王恆交代大半天,沒聽到回應,扭頭看向陳鈞他們。
“明白!!”
也許是回應的聲音太大,旁邊不遠處正在休息的五分區各班新生。
尋著聲,在各自班長的帶領下。
全都聚過來圍觀。
剛剛還沒啥人的場地,眨眼的功夫,就聚了上百人。
老兵通常都善於偷懶,這有人免費教學,他們是不看白不看啊。
陳鈞率先發現情況不對,趕緊拉著班裡人,朝前面挪挪位置,避免其他分區的新生把他們給擠到外邊去了。
王恆這邊,都弓起身子,準備助跑了,聽到後面的動靜,扭頭看了看。
又悄悄擦了下額頭上的汗水。
也顧不上那麼多了。
回頭再次提醒陳鈞看清楚點,從口袋中拿出手表,調到計時模式,朝著旁邊一丟。
隨後,弓身腳底猛的發力。
身影快速向前衝刺。
來陸院時間已不算短,陳鈞對自己這位班長的能力,多少了解一些。
隨著王恆不遺餘力的衝刺,他在旁邊相鄰的場地快步跟進。
目光始終緊緊盯著班長的動作。
他可不是看熱鬧,而是留意王恆跨越障礙的動作,四百米障礙跑場地各部隊的設置順序,並非完全相同。
甚至有些部隊,還保留著以前沒有云梯或者沒有低樁網的老式場地。
借班長教學機會,能夠多熟悉一些,結合自身的經驗,總歸不會有壞處。
能把翻越障礙的動作細節重溫一遍,剩下的就好辦了。
而此刻,王恆似乎也在有意彰顯自己的風采,只是做個示範而已,前面一百米衝刺,那是鉚足了勁。
絲毫沒有留手。
面對矮牆,雙手一撐輕鬆跨過。
動作行雲流水,面對雲梯時,手腳並用,迅速爬到頂端,三步並作兩步的跳下。
返程時,可能是天氣太熱的緣故,也可能是體力消耗太嚴重了。
王恆整體的動作慢了許多,不過,還算流暢。
陳鈞沒有看向丟在路邊的手錶計時器。
他目光一直跟隨著班長的動作,大致能夠判斷出班長全程下來的時間,應該是兩分以上。
這倒不是他誇海口,四百米障礙,兩分鐘以內和兩分鐘以上,那完全就是一個分水嶺。
一分五十秒在很多部隊都是屬於中上的成績了,一分四十秒那就是大多數優秀戰士的上限。
再往下也不是沒有。
只能說不足以代表大眾,畢竟軍營“牲口”多,一分三十幾秒,二十幾秒的,又不是沒出現過。
但那些屬於極少數,就跟楚鴻飛跑五千米,十五分鐘類似,那配速就差腳底下踩個風火輪了。
不是一般戰士能夠達到的水準。
王恆體能本身就不算強項,加上返程乏力,動作流暢但遲緩。
耽擱了一些時間。
周圍的新生,都在安靜的看著,當王恆返程一百米衝完,回到的時候。
明顯看出他手腳都有些顫抖,這麼悶熱的天氣,臉上卻幾乎沒有血色,嘴唇發白,大口的喘著粗氣,他感覺心臟都快從嘴裡跳出來似的。
周圍一班的新生,都注意到班長情況不對,急忙圍上去。
陳鈞深知四百米障礙跑的困難,想要過去攙扶王恆去樹蔭處休息下。
哪曾想,剛才還喘聲急促的王恆,看到自己帶的兵過來,直接長呼一口氣。
強撐著立起身,走到一旁將手錶撿起,瞄了一眼上面。
02:
他隨手摁住按鍵,返回時鐘頁面。
剛才抵達終點時,王恆歇息耗費了幾秒,總成績應該就在兩分零七之間。