第76章 臨時樂隊

 太極拳流傳至今有很多種類，蘇陽從系統那學來的是太極祖師三豐真人的版本。蘇陽在這邊打著太極拳，給大家展示著從起勢一直到最後一式的完整版。 

 蘇陽在這邊打著，身後的幾人也慢慢的跟著學了起來，直播間的觀眾們也有不少人在跟著學習，也有不少人發著彈幕討論著，因為相比於剛才蘇陽一拳打到了張冰來說，剛才那的那一拳打斷柵欄對於他們來說，看著更加的震撼。 

 “臥槽！臥槽！這麼恐怖的嗎？” 

 “就泥馬離譜啊！” 

 “我承認我剛才說話聲音大了一點。” 

 “萬萬沒想到啊，蘇陽看著這麼文弱，居然有這種力量。” 

 “？？？蘇陽文弱？他天天在那徒手卷鋼筋，你說他文弱？” 

 “是啊，平時就關心他唱歌了，都忘了他其實每天都是在徒手卷鋼筋啊！” 

 一套打完之後，蘇陽轉過身來，看著幾人說到：“剛才我所打的就是全部的拳法了，下面我將分組演練，一式一式的教給你們。首先是第一式，起勢，來跟著我的動作。” 

 “身體自然直立，兩腳開立，與肩同寬，腳尖向前；兩臂自然下垂，兩手放在大腿外側；眼平看前方。 

 注意要點：頭頸正直，下頦微向後收，不要故意挺胸或收腹。精神要集中……對，很好，繼續下一步……” 

 “兩臂慢慢向前平舉，兩手高與肩平，與肩同寬，手心向下。” 

 “上體保持正直，兩腿屈膝下蹲；同時兩掌輕輕下鞍，兩肘下垂與兩膝相對；眼平看前方。要點：兩肩下沉，兩肘松垂，手指自然微去。屈膝松腰，臀部不可凸出，身體重心落於兩腿中間。兩臂下落和身體下蹲的動作要協調一致。” 

 “這就是起勢了，我們繼續下一式，左右野馬分鬃……” 

 就這樣蘇陽一步一步的將動作都分解，傳授給了幾人和直播間的觀眾們，在最後一式收勢完成之後，蘇陽說到：“好了，太極拳全部的招式都已經交給你們了，如果有沒看懂，或者沒跟上的，也沒關係，一會我會把這段視頻截下來，發到我的快抖賬號上，大家可以進行回看，來方便你們學習，剩下的就是需要你們堅持不斷的練習了。”