第0033章 貂蟬也是母老虎

劉波沒有急著趕路，他覺得應該將大家好好訓練一下，最起碼的軍人姿態，必須體現出來，要不然走在路上，那百姓會認為這是一支殘兵敗將。

不管什麼情況下，軍人的精神不能丟，軍人的姿態不能沒有。

用罷午餐以後，劉波開始教大家的三大步伐，那就是正步、齊步、跑步。

這三大步伐，主要是身體形態訓練為主，訓練軍人的形象，儀表。

走路都不會走，其它的就無從談起了。

第一步是齊步，劉波告訴眾人，齊步是軍人的常用步伐，一般用於隊列的整齊行進，也是三大步伐第一步，非常地重要。

這一次，劉波沒有把石頭哥喊出隊列，而是把貂蟬喊出隊列。

通過上面的訓練，劉波發現貂蟬最為聰慧，也是領悟能力最強的人，那軍姿站得不遜色於自己。

並且，貂蟬是絕色仙女，那股英姿颯爽之風，真正體現出女軍人的氣概。

還有一點，那就是男女搭配，幹活不累，貂蟬往那裡一站，那沒有一個人會偷懶，甚至是拼命地訓練，效率極高。

“蟬姐，你聽我的口令，我喊出齊步走的口令後，你的左腳向正前方邁出約75釐米，按照先腳跟後腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作:上體正直，微向前傾；

這手指輕輕握攏，拇指貼於食指第二節；兩臂前後自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向裡合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣釦線，並與最下方衣釦同高，離身體約25釐米。

然後向後擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30釐米。行進速度每分鐘116-122步。”

教貂蟬走齊步，劉波覺得是無比的享受，美麗的臉龐，細嫩如奶的皮膚，那纖細的手指，都讓劉波心旌搖動，時而就發起呆來。

“排長，你又走神了，能不能好好訓練啊！”

“是啊，排長，你已經走神七八九上十次了，眼珠子都快掉地上了呢。”

劉波走神頻率過高，也惹得眾人唏噓聲一片，劉波用眼一瞪眾人。

“都給我好好地練，耐心地練，誰讓你們看我了。”

“蟬姐，你實在是太美了，美的我都心神不定。”

貂蟬給了劉波一個最為迷人的白眼，讓劉波感覺仙女就是仙女，連白眼都讓人陶醉，真是迷之白眼也。

“蟬姐，你聽到我立定的口令後，你的左腳再向前大半步著地(約50釐米，腳尖向外約30度)，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。”

“同志們，這齊步行進要求姿態端正，臂腿協調，擺臂自然大方，定型定位，步速，步幅準確。”