第十九章 誰都不許懶

    伊娃不喜歡把塑料瑜伽墊放在倒立時的牆邊，她怕用錯力一滑，反而更容易摔下來。“我們在家裡練習的時候，從來都不用這個墊子的，太滑了，不好用，也不安全。”

    在書亢的影響下，姑娘們對於健身的態度很端正，並且很有儀式感，到了練習體能的時候，一定會全套換上運動裝扮；學習的時候，又會換成正常的常服；就算是隻在一間窄小的宿舍裡，也遵守著這樣的規則。

    “工欲善其事，必先利其器。”只有當特殊的專業健身衣，把多餘的肥肉從腰腿部擠出一坨紮紮實實就在眼皮底下的肥肉時，才能更好的激發起堅持鍛鍊下去的熱情。

    雖然就只是簡簡單單的換衣一件事，書亢來自北方，和伊娃一樣，總是不用拉床簾，直接更換；而來自南方的小濤就不一樣了，每換一次衣服，都要躲回自己的床上，拉緊床簾，在裡面一通“淅淅索索”折騰後，全換好了，才拉開簾子下床見人。

    “唉！也不嫌麻煩！大家不都一樣嘛，有啥怕見人的，真是個大家小姐姐啊！”書亢調侃小濤。

    “誰像你們啊！費事同你講！”小濤嗔笑著回答。

    為了照顧到小濤也能把“肩肘倒立”的姿勢做到，書亢就給她反覆示範:“你看，很簡單的，就把腿往上一抬，雙肘正好頂住腰，整個下身就可以倒立起來了，腳背繃直，腳尖沖天，儘量想象自己是一棵樹，正在往天上生長，堅持幾秒，保持住呼吸的節奏。”

    書亢做這個動作輕車熟路，絲毫不費力，所以也能一邊做，一邊順暢地給小濤講解動作要領。

    她的身材是運動健將級別的，每一塊肌肉線條都特別清晰、健美，到立起來時，本來就是下肢超長的更顯示出了長腿的優勢，看得小濤一陣輕嘆:“大長腿，這才叫‘脖子以下全是腿’的完美比例啊！”

    聽到小濤的誇獎，書亢不由得“噗嗤”一聲笑了出來，倆腿也瞬間掉落下來，平躺在瑜伽墊子上，一通喘息加狂笑:“你有病啊！犯花痴。快點練！輪到你了。我和伊娃來幫你。”