第151章 七七增力功

練法是在普通馬步下蹲的動作基礎上將雙腳改成外八站姿，同時腳趾頭向下壓，身子不停左右搖擺。

第二招叫“雙拳頂腎俞穴前弓腰”，

原地站好，腳後跟離地，靠腳尖支撐，雙手握拳，反手用力頂住自己後腰處腎俞穴位置，然後在將身子用力向前弓，就好像老太太伸懶腰的姿勢，保持這樣堅持三到五分鐘。

第三招叫“餓虎捕食平板撐路走。”

先做個正常的平板撐，然後將屁股用力往上撅，讓腳尖觸地，同時上半身向下壓，十根手指繃緊向上翹，就靠手掌心接觸地面兒慢慢往前爬著走。不懂的看下老虎接近獵物時是怎麼個姿勢就懂了。

第四招叫“怒目水中攢拳握球抓手。”

拿兩個小皮球或者什麼東西都行，最好是軟一點的球，因為手感好，用短繩子將球綁在手腕之上，在將手伸到臉盆或者裝滿水的水缸中，目視前方，雙眼睜大，握著球在水中一收，一放，要注意每一下要握到最緊，鬆開時又要完全放鬆。

這四招合起來就是柳穿魚教的“七七增力功”，在她的教導下，我很快便掌握了四種動作的要領，餘下就是每天堅持練習。

按照她說的，四十九天後我在用滾地功或者八步趕蟬和人實戰對打，要遠遠比現在厲害。

今天才第二天，還有四十七天，我便已經開始在腦海中幻想憧憬了。

八步趕蟬加地滾十術在加煉精化氣，這等於是將內外功結合，我將來到底會厲害到什麼程度？

那我不敢想。

估計到時候我得讓著魚哥，免得打擊到他的自尊心。

晌午前後，正在院子裡練著功，柳穿魚突然眉頭一皺，她看向西屋說：“那兩個老頭醒了，中了我的攝魂香能在三天內醒過來，看來身體素質還不錯。”

“醒了？我得去一眼，我還有話要問他們。”

她立即看向我道：“你有話要問怎麼不早說？”

“現在說也不遲吧！人不是醒了嗎。”我道。

“靠，懶得跟小子你解釋，你能問就自己去問。”她一甩袖子轉身走了。

我找來鑰匙法開門，進去一看，愣住了。

只見胖瘦老頭被五花大綁著，褲子上溼了一大半，二人嘴角都流著哈喇子，眼神也不聚焦，對於我人進來也沒反應。

“你們兩個，喂？”

“喂！”

“呵呵，嘿嘿，奶奶，奶奶，吃飯吃飯！”胖老頭傻笑著，一直喊奶奶奶奶吃飯。

旁邊老頭不喊，他靠著牆，一直往地上吐口水，呸呸呸這樣，不停的吐。

見狀我心下大驚！這怎麼醒過來成這樣了？

看柳穿魚揹著手進來，我立即問：“他們這是怎麼回事兒？”