第23章 跟著影子修煉

 我有迷迷糊的問:“是哪一隻手？” 

 老頭有些無語了，“哎呦，我的親孃嘞！右手，我上次不是把東西打入你的那隻手掌上了。” 

 “對哦，您瞧我的記性。您別生氣。”我悻悻地笑著說。 

 “快別愣著了，動作麻利些！”老頭催促著。 

 “哦，好的，好的！”我一邊忙不迭的回答，一邊趕緊伸出右手，把手掌放到了我的額頭上。 

 閉上了眼睛，只感覺眼前一道亮光"嗖"的一閃而過。 

 再次睜開眼睛，一切都變了！ 

 我置身於一片漆黑的環境中，只有我在的地方有一束光照亮，像舞臺上的表演者那樣。 

 我剛剛站定，在我前方有個模糊的人形影子開始說話了。 

 他告訴我:“你從現在開始，跟著我做……”他雙手掐指做五連環訣放於身前。 

 我跟著他的動作開始做。 

 “從上到下，虛靈頂勁，舌頂上顎，牙齒輕叩，下顎微收，兩肩微沉，松腰寬坐……” 

 “接下來把意念完全集中在“丹田”處。此穴位在小腹正中，肚臍下兩橫指處。所謂以一念代萬念，將雜念排除，從而達到大腦入靜，以致全身進入舒適境界。 ” 

 我聽著他的話開始學著腹式呼吸，開始一呼一吸，慢慢地將氣凝聚于丹田處。 

 我一開始呼吸凝氣的動作還有些笨拙，也不熟練。 

 但漸漸的我竟然能感覺到，身體裡似乎有一股暖流在緩緩的流動。 

 隨著一次次的吐納，那股暖流竟然越來越明顯。 

 “在你感覺有一股暖流出現的時候就對了，開始不斷重複上面的動作。”他繼續說。 

 我按照人影的指示，繼續一遍又一遍地重複著這些動作。 

 漸漸的我感覺身體的那股暖流越來越強烈，在一遍遍滋養我的身體和靈魂。 

 不知不覺中，我竟然忘記了時間，進入到忘我的狀態中了。 

 突然我腦袋一疼，正在進行的吐納被迫中斷。 

 哎呦！到底是誰在打我！ 

 我揉著腦袋站起來，放在額頭上的手一抬起來竟然有些痠疼，我這是在夢裡學了多久？