東王一 作品

第65章 卡位大提升

 12月30號,比賽日。

 “金剛狼,今天給你安排籃板球的特訓。”

 “你有搶籃板球的身體條件,但是現在發揮不出來。”

 “我給你準備了一份羅德曼搶籃板球的錄像集錦,你可以多看看,吸收一些他的經驗。”

 “我們尼克斯的籃板球場均只有39.2個,全聯盟倒數第一,希望你能幫助球隊彌補這方面的差距。”

 上午八點半,賀中秋來到訓練基地,錫伯杜安排他進行籃板球訓練,其他的訓練都暫時放下。

 這是他第一次進行正規的籃板球訓練,除了錫伯杜,還有兩三個訓練師進行配合,再讓幾個進行投籃訓練的隊友過來投籃。

 錫伯杜和訓練師負責撿球傳球,而他就站在籃下觀察球路,進行預判,然後移動到落點位置,和其他的訓練師進行卡位。

 “金剛狼,你要學會觀察籃球的球路,從而預判出它能否投中,反彈的落點,這是加強預判能力的唯一辦法,羅德曼就是這麼練出來的。”

 “一般來說,投籃有力量過大,過小,偏筐等幾種情況,每一種情況都會產生好幾種可能。”

 “投籃弧線也需要觀察,弧線過平,反彈的力量會很大,這會產生遠籃板,弧度過大,會向上反彈,這會產生近籃板。”

 “預判之後,你要第一時間向落點位置移動,然後進行卡位。”

 “卡位就是將和你搶籃板的對手卡在身後,限制他們的移動,防止他們搶你的籃板,干擾你搶籃板。”

 一邊訓練,錫伯杜一邊傳授大量的搶籃板球技巧和經驗,他一邊訓練,一邊收穫熟練度。

 “你得到大師級防守教練員的精心傳授,獲得大量的籃板球經驗與理論知識,預判熟練度+13000,等級提升至65級,卡位熟練度+72000,等級提升至90級。”

 特別是卡位,這個不像投籃那樣的技能需要無數次訓練,身體條件非常重要,而他有移動速度,有靈敏,有對抗能力,有力量,有最頂尖卡位能力的一切物質基礎,就是缺乏技巧與訣竅。

 得到了錫伯杜傳授的訣竅之後,他就像開了竅一樣,收穫遠超預判,一天特訓了接近六小時,預判總共提升5級,卡位卻直接被拉到了一流水準。