第166章 李昂真無奈了，該怎麼擺脫這個蘇箐箐呢．．．

 苟波輕咳一聲道。 

 “對對對...” 

 “苟教練說的確是有水平啊！” 

 “說實在的，我減肥沒動力就是因為減肥的過程實在是太痛苦了，每天都是各種水煮食品，吃得不夠，運動起來也沒精神，最後越來越不想練，形成惡性循環了！” 

 會員們聽了苟波的話，忙紛紛附和。 

 會員們的心聲的確是減肥人的經典痛點。 

 有些人為了減肥有效果，選擇了極其嚴苛的飲食方式，其實從理論上講，嚴格的健康適量飲食絕對能最大程度地有利於減肥，但是...人的意志力是有極限的。 

 所以，很多人在堅持減肥了一段時間後就陷入了抑鬱的狀態，食無味寢難安，到最後只能崩潰放棄減肥。 

 苟波經過李昂的啟發，說出的論調的確是有道理的。 

 對於普通人來說，減肥的路上不太好悶著頭走到黑，時不時給自己點小放縱，咬幾塊炸雞、吃幾個甜筒，給精神充充電後再繼續投入到減肥中，可能會更好。 

 畢竟，減肥的根本目的也是為了好好生活，享受生活嘛。 

 當然了，這個度要控制住，如果每天都放縱，那減肥就變成增肥了。 

 “行了...”苟波一擺手道：“我知道大家最近的減脂沒什麼效果，可能是到了平臺期，也可能是真的已經身心疲憊了，不如今天就放鬆一下，我那兒還有兩袋炸雞放在更衣室，大夥兒就分了吃了吧。” 

 苟波話音剛剛落下，會員們頓時躁動了。 

 三名會員頓時雙眼放光，往更衣室衝。 

 “不是，你們先等一下！” 

 光頭教練大驚之下想要阻止，然而他的手剛撈住了一名女會員的胳膊，下一刻那女會員一甩手，險些把光頭教練都給帶倒在地上。 

 光頭教練震驚了... 

 這力量太足了！ 

 這還是平時那個臥推20公斤都費勁的女會員嗎？ 

 眼見會員們都衝進了更衣室，光頭會員無奈地看向了苟波。 

 “苟哥，這真的好麼？” 

 “偶爾吃下炸雞也沒啥...”苟波微微一笑道：“再者說，我那兒也不剩幾袋炸雞了，讓他們嚐個味兒可以，其實根本不夠他們分的，他們想出門買也肯定不知道上哪兒買去...”