第225章：和莉姐品茶、論道！

　　傍晚因為是夏天的緣故，天還未黑，時間卻不早了桌上的茶也涼了看了看手機上的時間，已經是下午6點，然後轉過頭，依依不捨地對軍說:“我該走了…”

　　軍也覺得很疲，柳在臉上親了一口，說：“我讓人送你回去”

　　“”笑著點了點頭離開後，軍伸了伸懶腰，實在累的不行，連晚飯都沒吃，就在沙發上睡著隨後的幾天，一有空，就會來紫玉山莊，找軍喝茶好在軍的新歌，已經全部錄製好了，mv也拍的差不多了，要不然，還真沒那麼時間陪她品茶談心8月17日，上午麥田音樂公司消失半個多月，將近20天的章含韻，突然出現在軍面前在公司一看到軍，章含韻便興高采烈地說：“軍哥，我已經減肥成功了！”

　　軍打量了章含韻一眼，確實肉眼可見的變瘦了許多，隨即說道：“是瘦了，你現在多少斤？

　　章含韻自信滿滿地說：“105斤！”

　　軍好奇地問道：“瘦了這麼多，怎麼瘦的？

　　對此，章含韻也興致的和軍，分享了自己的減肥方法，表示自己所遵循的是“三吃兩不吃”的減肥原則所的三吃就是吃粗糧，吃低脂肉類食物，吃富含食纖維比較豐富的蔬菜在減肥的時候，章含韻用粗糧來代替主食，對於減肥的效果是非常明顯的，而且也能夠很好的減少食物的攝入量，增強飽腹感在減肥的時候，章含韻也是會吃肉的，而是會選擇一些低脂的肉類，比如說魚肉蝦肉和牛肉在吃蔬菜的時候，章含韻所選擇的是一些富含食纖維比較豐富的蔬菜，比如說西蘭花，秋葵等等所的涼不吃，就是不吃重口味的食物，和不吃加工類的食物除了嚴格控制飲食之外，章含韻每天都會運動6個小時，每天起床前，和每天睡覺前，都會拿出體重秤，量一下白己的體重經過不解的努力和拼搏，章含韻終於在不到20天的時間裡，把自己體重從116斤,減到了如今的105斤軍很滿意章含韻的態度，也對她刮目相看章含韻能在那麼短的時間，將自己的體重降下來，這說明她是有毅力，也有決心軍誇獎道：“含韻，你現在這個狀態就很好，不會太胖，也不會太瘦，剛剛好”