李餘李盼 作品
第145章 比狠人多一點
盼兒為了學習防身術,參加了跆拳道社團,當初報名的時候,學長宣傳:女性在體能上,處於弱勢的一方,通過訓練,可以增強防禦力和攻擊力。
想想,覺得挺實用的,剛好,這一點,也是盼兒最看中的,學好了,以後可以用來防身。
每週兩次課,在學習之餘,剛好豐富了課餘生活。
盼兒第一次去跆拳道社團報到的時候,遇到了江巖,“太巧了,你也參加這個社團了?”
“嗯,鍛鍊身體,學習防身術。”江巖說著,做起了熱身運動。
盼兒放下揹包,趕緊和大家一起先熱熱身。
教練已經在前面開始指導大家的動作了。“腿儘量踢高,要有力度,達不到要求的,可以先壓腿。”
“嗯,大部分同學都做得還不錯,這邊的幾位新同學,腿的高度還可以往上,可以先壓腿。”教練走到盼兒旁邊說。
“好的,教練,我現在就去壓腿。”盼兒說完,就來到場地邊上,忍痛把腿儘量往下壓。
教練看著,覺得盼兒執行力強,讓大家訓練的同時,來到她身旁,用手把她的腿往下又壓了一點。
“啊……疼……”盼兒實在是沒忍住。
“小時候沒練過舞蹈?”教練覺得女生一般都會學習一下舞蹈。
“沒。”盼兒強忍著疼痛,堅持著回答。
“那你這得吃點苦了。每天堅持壓腿,如果快的話,兩週應該沒問題。”教練看盼兒忍著疼痛繼續在壓腿的樣子,覺得這女生應該有股子毅力的。
“沒事,這個疼在我的承受範圍之類。”盼兒咬牙堅持著。
看著大家喊著口號,踢腿的高度真的是讓人羨慕。
那也一定是歷經一番磨難與挫折後,才有的效果吧!
“李盼,先歸隊,要上課了,課後再抽時間去壓腿。”教練在前面示意盼兒過去。
“好嘞。”盼兒說完,立馬就跑過去了。只是那跑的一瞬間,覺得胯骨疼。
下課後,回去的路上,盼兒好奇地問江巖:“奇怪?你居然不用壓腿,就能踢那麼高,太奇怪了。”
“小時候學過一段時間的跆拳道。”江巖望著盼兒說:“你還是挺有毅力的,堅持住。”
“難怪呢!我說你那些動作怎麼一學就會,還不用壓腿,原來你是提前吃過苦了。”盼兒計劃著今晚背單詞、壓腿同步進行。
想想,覺得挺實用的,剛好,這一點,也是盼兒最看中的,學好了,以後可以用來防身。
每週兩次課,在學習之餘,剛好豐富了課餘生活。
盼兒第一次去跆拳道社團報到的時候,遇到了江巖,“太巧了,你也參加這個社團了?”
“嗯,鍛鍊身體,學習防身術。”江巖說著,做起了熱身運動。
盼兒放下揹包,趕緊和大家一起先熱熱身。
教練已經在前面開始指導大家的動作了。“腿儘量踢高,要有力度,達不到要求的,可以先壓腿。”
“嗯,大部分同學都做得還不錯,這邊的幾位新同學,腿的高度還可以往上,可以先壓腿。”教練走到盼兒旁邊說。
“好的,教練,我現在就去壓腿。”盼兒說完,就來到場地邊上,忍痛把腿儘量往下壓。
教練看著,覺得盼兒執行力強,讓大家訓練的同時,來到她身旁,用手把她的腿往下又壓了一點。
“啊……疼……”盼兒實在是沒忍住。
“小時候沒練過舞蹈?”教練覺得女生一般都會學習一下舞蹈。
“沒。”盼兒強忍著疼痛,堅持著回答。
“那你這得吃點苦了。每天堅持壓腿,如果快的話,兩週應該沒問題。”教練看盼兒忍著疼痛繼續在壓腿的樣子,覺得這女生應該有股子毅力的。
“沒事,這個疼在我的承受範圍之類。”盼兒咬牙堅持著。
看著大家喊著口號,踢腿的高度真的是讓人羨慕。
那也一定是歷經一番磨難與挫折後,才有的效果吧!
“李盼,先歸隊,要上課了,課後再抽時間去壓腿。”教練在前面示意盼兒過去。
“好嘞。”盼兒說完,立馬就跑過去了。只是那跑的一瞬間,覺得胯骨疼。
下課後,回去的路上,盼兒好奇地問江巖:“奇怪?你居然不用壓腿,就能踢那麼高,太奇怪了。”
“小時候學過一段時間的跆拳道。”江巖望著盼兒說:“你還是挺有毅力的,堅持住。”
“難怪呢!我說你那些動作怎麼一學就會,還不用壓腿,原來你是提前吃過苦了。”盼兒計劃著今晚背單詞、壓腿同步進行。