第100章 嘔心瀝血

　　李雲霞見都曉方沒有太大問題就放了心。

　　沒想到都曉方說:“老師，其實不是我上課不專心，是我同桌有問題，她動不動就用課本遮著臉哭，問她為什麼她也不說。那眼淚嘩嘩的，看得我心裡直發毛。”

　　李雲霞吃了一驚，讓都曉方回教室把他同桌賀顏叫了出來。

　　賀顏是班上的文娛委員，是品學兼優的三好學生，平時個性開朗，人緣也不錯，怎麼會老是上課哭？

　　“我也不想哭，可我這段時間晚上寫完作業背完書總是睡不著，好不容易睡著一會兒就醒了，白天頭昏沉沉的，怎麼也沒有辦法集中精神，情緒也特別低落。”

　　賀顏煩惱地說，“我耳邊還老有知了叫，一陣陣的很刺耳。嚴重的時候我都聽不清老師講什麼。可現在明明還沒有知了，我尋思可能我得了什麼怪病，要死了……”

　　李雲霞一聽就知道怎麼回事了。

　　她經歷過緊張的高三複習階段，曾經就有同學因為學習壓力太大，出現注意力不集中、記憶力下降、睡眠質量下降、神經性耳鳴等考前焦慮症狀和輕度抑鬱。

　　賀顏說的情況應該是考前焦慮引起的失眠和神經性耳鳴，進而有些抑鬱症傾向。

　　這種情況如果不及時改善，後果很嚴重。

　　暫時的輕微抑鬱只需要調整情緒就能克服，如果長期輕度抑鬱，情緒一直低落會造成身體新陳代謝紊亂，引發睡眠障礙、食慾不振、腸胃疾病等後患，最終病情惡化發展成抑鬱症。

　　考慮賀顏晚上在學生宿舍休息不好，李雲霞當即找王秀英商量，讓她把床讓給賀顏睡，她倆擠一張床。

　　王秀英想都沒想就同意了，“太好了，要不然我得求半天你才肯跟我睡，讓給她吧，一舉兩得。”

　　李雲霞哭笑不得。

　　賀顏有了單獨安靜的睡眠空間，晚上休息得好，再吃了李雲霞買來的營養耳神經的藥，神經性耳鳴也好轉很多。

　　李雲霞又對她做了考前心理疏導，讓她放鬆心情，適當運動，她的輕微抑鬱症狀很快消失了。