笑影 作品
第221章 漫長的夜
現在的年輕人，確實越來越不及咱們老一輩的人了。
現在的他們，天天捧著個手機打遊戲或者看電影或者躲在被窩裡面自娛自樂，缺乏運動，飲食單一，睡眠質量得不到保證……
這絕對不僅僅是咱們華國人的毛病，估計全世界的年輕人都是這樣的狀態。
這樣下去，久而久之，身體怎麼能扛得住？
我就不一樣了，即使再忙，每天都會找時間鍛鍊一下，要麼快走，要麼慢跑，而且飲食上，老媽和玉金香也幫我安排得明明白白。
什麼東西該吃，什麼東西不該吃，什麼東西該多吃，什麼東西絕對不能吃，這些東西早就被她們倆灌輸得我早已熟稔於心。
而且我平時不太玩手機，就算玩，隔一段時間我也會休息一下，並且做一下很多男科醫生都建議的一項鍛鍊。
這項鍛鍊，叫作提肛鍛鍊，也就是正常人憋屎的時候那個動作，一提一鬆，每次做三十到五十下，每天做三到五組，這是一個非常行之有效的鍛鍊。
站著坐著走著都可以，這項鍛鍊可以很好的促進局部血液循環，不僅可以預防痔瘡等常見疾病，而且還可以增加男人的時間。
咚咚咚！咚咚咚！
叮咚！！
然而，就在我思緒橫飛之時，隔壁房間傳來了一道道腳步聲，然後電梯的門突然打開了。
我微微抬頭瞄了電梯那邊一眼，看到那個外國小夥子灰溜溜的下去了……
從我被吵醒到這時，也就三兩分鐘的時間，估計他們剛開始，我就被吵醒了。
這就……
算了算了，別人的事情，我就不多加評論了。
還是睡我自己的覺吧。
咚咚咚！咚咚咚！
然而，我剛閉上眼睛，耳邊突然再次傳來了腳步聲。
是那小夥子又回來了嗎？
你們就饒了我吧……我只想安心的睡個覺而已……
呲啦……
然而，我心中正苦惱著呢，我的牆簾突然被拉開了……
緊接著，是一陣撲鼻而來的香氣。
這香味我熟悉，是何軒蘭身上的。