甘米兒 作品
第52章 陽光溫柔的學長男配（9）
清早。
高雯趕去瑜伽館上第一節早課。
徐眉見她來了, 低聲叮囑她道:“今天又新來了三個人上體驗課，有兩個是梵盈的，她們說上過你的課, 另外一個是阿姨, 年紀比較大, 主要是沒有一點基礎，你稍稍看著點。”
“嗯。”高雯去更衣室換衣服, 然後去了教室。
她掃了一圈，根據徐眉的提示，很快就找到了那位穿著花色短袖的阿姨，對方選了在牆邊角落的位置, 正在觀察四周的會員，眼底帶著懵懂和好奇。
距離上課還有幾分鐘，高雯朝她走了過去，到了她跟前蹲下來, 嗓音低柔清脆:“阿姨，我們今天上的課會有倒立，對於沒有基礎的人來說會很難，您能做多少就多少，不強求。”
大課人多，她照顧不過來, 對方年紀大又沒有基礎, 還不知道身子是什麼情況, 所以就先提醒, 以免傷到。
為了讓對方沒有那麼大的心理落差, 所以提前說了這些話。
胡虹看著這個身材窈窕好看的小姑娘, 露出一個和善的笑, 眼角起了些許細紋，不斷點頭:“嗯嗯，我知道了。”
畢竟是免費課程，不能要求那麼多。
這個小姑娘真好看，還蠻貼心。
胡虹原先以為高雯是助教或者其他的會員，看到她坐在中間老師的位置，有些不解。
“我們開始上課了。”高雯聲調微微上揚，“大家把兩塊瑜伽磚並排放，簡易坐在瑜伽磚上，雙腳交叉。”
大教室內，三十幾個會員紛紛開始動著。
胡虹這才知道高雯是老師，她左顧右盼，學著其他會員也把兩塊瑜伽磚放著，手忙腳亂坐下來，眼睛盯著高雯，被擋住視線後，身子微微側，伸長脖子瞅著。
“脊背挺直，雙肩向後向下沉，雙手合十，大拇指抵在胸前——”高雯的聲音帶著柔柔的穿透力，徐徐誘導，“舒展眉心，輕輕閉上雙眼。”
所有人都緩緩閉上雙眼，胡虹不知道她們在做什麼，睜開一隻眼，然後又睜開另一隻，左右看著她們。
而後，她和不遠處的高雯對視，胡虹像是被老師抓包的學生，訕訕一笑。
高雯眼神裡帶著無聲的詢問。
胡虹快速閉了眼，有模有樣挺胸坐直，心不在焉聽著高雯說的話。
小姑娘的聲音倒是好聽，就是課有點無聊了。
“跪立在瑜伽墊上，把你的伸展帶調至與肩同寬，套在你的手肘上，大腿與地面保持垂直——”高雯站起身來，走在學員中間，繼續說著話。
這是一個開肩體式，學員把手肘放在瑜伽磚上，前胸去找大地，開肩開胸。
高雯偶爾會停下來協助學員加深體式，正走著，她的餘光瞥了胡虹一眼，加快腳步來到她面前，出聲提醒:“大腿與地面保持垂直，你的伸展帶要和你的肩一樣寬。”
胡虹覺得她和剛剛不太一樣，無害衝她笑了笑，拿著伸展帶在肩上比劃。
“套在手肘上，加快進入體式，不然保持的時間不夠。”高雯沒有笑，只是幫她把瑜伽墊擺好，讓她把手放上來。
“噢。”胡虹小聲應，照壺畫瓢也趴下去，剛把手放在磚上，就感覺不舒服，抬頭看她，有些無辜，“我有點疼。”
“疼是正常的。”高雯面色平靜，只是放緩了聲音，“吸氣。”
胡虹大口吸了氣。
“呼氣——”高雯話音剛落，放在胡虹背上的手就開始用力，她疼得要叫出來，礙於很多人在，緊緊忍著，臉色都白了。
“再呼。”頭頂又傳來一道清脆的聲線。
胡虹感覺她的肩頭要斷掉了，臉色皺在一起。
什麼破課，她要回家！
高雯靠得離她近了些:“前胸馬上都要貼到地面了，表現很棒。保持一會可以嗎？”
胡虹突然比她的誇讚安撫，聽話點頭，額頭的汗不斷往下流。
老師居然誇她了。
可是她是第一次來上課，難道她先天條件就很好？比那些老會員還厲害？
還別說，她一直都不化妝不減肥，更不打扮，可身材就是好，高高瘦瘦，比同齡人都年輕好看。隨便生的兒子也是高材生，又高又帥。
疼就疼吧，畢竟她表現很棒。
接下來的時間裡，胡虹更加認真，左看看左看看，模仿模仿其他會員和高雯做動作，興趣很高。
最後的環節是用瑜伽磚輔助，做一個靠牆倒立。
胡虹學著其他會員的樣子，把磚頭擺好。她覺得她自己可以，雙手放在瑜伽墊上，頭部向下點地，往牆邊靠，雙腳往頭的方向走。
高雯看瞳孔微微一縮，連忙走過來，又不好意思打斷她，站在旁邊提示:“手肘撐地，緊緊貼在地上，手肘與你的伸展帶作對抗——”
“嗯。”胡虹不管她說什麼，覺得可以了，開始抬腳往上蹦。
她天生條件可以，說不定一蹦就上去了，直接給她們來個倒立，老師也在，大膽就完事兒了。
胡虹因為高瘦，蹦得還挺高，雙腳直接離地。
高雯看出來她想玩一玩，也知道她肩腰腹都沒有力氣，直接扶住她的腳，把她的腳往牆上靠，輔助她倒立，不斷說著:“吸氣，收緊你的腹部，手上用力往下壓，手肘不要離開地面，用自己的力量把肩拎起來。”
高雯趕去瑜伽館上第一節早課。
徐眉見她來了, 低聲叮囑她道:“今天又新來了三個人上體驗課，有兩個是梵盈的，她們說上過你的課, 另外一個是阿姨, 年紀比較大, 主要是沒有一點基礎，你稍稍看著點。”
“嗯。”高雯去更衣室換衣服, 然後去了教室。
她掃了一圈，根據徐眉的提示，很快就找到了那位穿著花色短袖的阿姨，對方選了在牆邊角落的位置, 正在觀察四周的會員，眼底帶著懵懂和好奇。
距離上課還有幾分鐘，高雯朝她走了過去，到了她跟前蹲下來, 嗓音低柔清脆:“阿姨，我們今天上的課會有倒立，對於沒有基礎的人來說會很難，您能做多少就多少，不強求。”
大課人多，她照顧不過來, 對方年紀大又沒有基礎, 還不知道身子是什麼情況, 所以就先提醒, 以免傷到。
為了讓對方沒有那麼大的心理落差, 所以提前說了這些話。
胡虹看著這個身材窈窕好看的小姑娘, 露出一個和善的笑, 眼角起了些許細紋，不斷點頭:“嗯嗯，我知道了。”
畢竟是免費課程，不能要求那麼多。
這個小姑娘真好看，還蠻貼心。
胡虹原先以為高雯是助教或者其他的會員，看到她坐在中間老師的位置，有些不解。
“我們開始上課了。”高雯聲調微微上揚，“大家把兩塊瑜伽磚並排放，簡易坐在瑜伽磚上，雙腳交叉。”
大教室內，三十幾個會員紛紛開始動著。
胡虹這才知道高雯是老師，她左顧右盼，學著其他會員也把兩塊瑜伽磚放著，手忙腳亂坐下來，眼睛盯著高雯，被擋住視線後，身子微微側，伸長脖子瞅著。
“脊背挺直，雙肩向後向下沉，雙手合十，大拇指抵在胸前——”高雯的聲音帶著柔柔的穿透力，徐徐誘導，“舒展眉心，輕輕閉上雙眼。”
所有人都緩緩閉上雙眼，胡虹不知道她們在做什麼，睜開一隻眼，然後又睜開另一隻，左右看著她們。
而後，她和不遠處的高雯對視，胡虹像是被老師抓包的學生，訕訕一笑。
高雯眼神裡帶著無聲的詢問。
胡虹快速閉了眼，有模有樣挺胸坐直，心不在焉聽著高雯說的話。
小姑娘的聲音倒是好聽，就是課有點無聊了。
“跪立在瑜伽墊上，把你的伸展帶調至與肩同寬，套在你的手肘上，大腿與地面保持垂直——”高雯站起身來，走在學員中間，繼續說著話。
這是一個開肩體式，學員把手肘放在瑜伽磚上，前胸去找大地，開肩開胸。
高雯偶爾會停下來協助學員加深體式，正走著，她的餘光瞥了胡虹一眼，加快腳步來到她面前，出聲提醒:“大腿與地面保持垂直，你的伸展帶要和你的肩一樣寬。”
胡虹覺得她和剛剛不太一樣，無害衝她笑了笑，拿著伸展帶在肩上比劃。
“套在手肘上，加快進入體式，不然保持的時間不夠。”高雯沒有笑，只是幫她把瑜伽墊擺好，讓她把手放上來。
“噢。”胡虹小聲應，照壺畫瓢也趴下去，剛把手放在磚上，就感覺不舒服，抬頭看她，有些無辜，“我有點疼。”
“疼是正常的。”高雯面色平靜，只是放緩了聲音，“吸氣。”
胡虹大口吸了氣。
“呼氣——”高雯話音剛落，放在胡虹背上的手就開始用力，她疼得要叫出來，礙於很多人在，緊緊忍著，臉色都白了。
“再呼。”頭頂又傳來一道清脆的聲線。
胡虹感覺她的肩頭要斷掉了，臉色皺在一起。
什麼破課，她要回家！
高雯靠得離她近了些:“前胸馬上都要貼到地面了，表現很棒。保持一會可以嗎？”
胡虹突然比她的誇讚安撫，聽話點頭，額頭的汗不斷往下流。
老師居然誇她了。
可是她是第一次來上課，難道她先天條件就很好？比那些老會員還厲害？
還別說，她一直都不化妝不減肥，更不打扮，可身材就是好，高高瘦瘦，比同齡人都年輕好看。隨便生的兒子也是高材生，又高又帥。
疼就疼吧，畢竟她表現很棒。
接下來的時間裡，胡虹更加認真，左看看左看看，模仿模仿其他會員和高雯做動作，興趣很高。
最後的環節是用瑜伽磚輔助，做一個靠牆倒立。
胡虹學著其他會員的樣子，把磚頭擺好。她覺得她自己可以，雙手放在瑜伽墊上，頭部向下點地，往牆邊靠，雙腳往頭的方向走。
高雯看瞳孔微微一縮，連忙走過來，又不好意思打斷她，站在旁邊提示:“手肘撐地，緊緊貼在地上，手肘與你的伸展帶作對抗——”
“嗯。”胡虹不管她說什麼，覺得可以了，開始抬腳往上蹦。
她天生條件可以，說不定一蹦就上去了，直接給她們來個倒立，老師也在，大膽就完事兒了。
胡虹因為高瘦，蹦得還挺高，雙腳直接離地。
高雯看出來她想玩一玩，也知道她肩腰腹都沒有力氣，直接扶住她的腳，把她的腳往牆上靠，輔助她倒立，不斷說著:“吸氣，收緊你的腹部，手上用力往下壓，手肘不要離開地面，用自己的力量把肩拎起來。”