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花一分鐘想一想最近我看了什麼書？

我看了一本雜誌。裡面的內容五花八門。比如在一個特殊的地方關著，然後他向裡面的人學會了各種各樣的生活技能，向泥瓦匠學會了砌牆，向人家學會了縫針，然後用各種各樣的方法得到了生活的改善種菜之類的。不可思議。還有一個就是人脈的見解。沒看過這篇文章以前，我總覺得自己什麼也不行，得到別人的幫助是不可能的事，而且很多奇怪的人脈交流之類的，我感覺特別的痛苦，因為我的感受是這是在想方設法欺騙自己的本心去換取各種外在的資源。總之很反感不太舒服。然後看完了那篇文章:那篇文章的內容就是每個國家的皇帝都是最有人脈的，但是他們基本上都是死於身邊人的傷害。而那些身邊的人往往最能傷害他，也最愛他。看完之後我的心情就放鬆了一點，也不去糾結那麼多莫名其妙的會感覺自己不舒服的感受。收穫還是有一點的。

看了一些yw。然後心情並沒有得到提升，沒什麼感覺。可是還是喜歡用來消磨時間，但是也對自己不好。心得體會就是發現了自己以前沒有發現的東西，以前我看了這個更多的是感覺，現在是更冷靜去看，好像也沒啥意思。

玩了一個類似羊了個羊的遊戲，我沒有過關，我感覺我下次還是玩簡單點的。然後玩了一些小遊戲，都是時間段的，沒有什麼太多的感觸。

昨天的自己很煩躁，我感覺這種煩躁的情緒很像媽媽。不知道為什麼會感覺這種能量很像媽媽的。去中醫科點了點中藥。醫生說可能需要兩個月左右才能治好。聽了我就很煩躁。但是也沒有辦法。

還看了什麼書來著，微信裡的文應該也算，就是嗑瓜子有及時滿足及時獎勵的狀態，更好用於學習和工作。不過我覺得我就算理解這個方法，我也不太可能會用。因為現在情緒比較低落，低落的時候，對自己好的任何事情我都不想幹，這是我對我的身體以往的經驗，不想做的時候九頭牛都拉不動。