23

不開心，然後對象來開導我，然後我在抱怨對象了！好像把自己的怒火有點轉移到對象身上了！

心情不好的時候還是不要選擇說話吧！那樣子根本解決不了問題，還讓我又暗戳戳的情緒不好！

真的是為什麼嘛！為什麼我的心情會這樣子呢？如何在心情不好的情況下轉危為安？怎麼樣才能學會和人相處呢？特別是和對象的時候！

我該怎麼樣才能學會成長？我現在思考的是:宣洩情緒，可是需要學會我只是宣洩情緒沒有指責！我只是在表達我的情緒很爛！畢竟今天又是星期天了，心情不好！這是我的規律！

看什麼都不爽！

和世界無關，只和我自己有關！我該如何修復自己？我在想什麼？或者我需要什麼？也許是因為自我實現的需要很多，所以我特別的希望我能很多事情都做好，所以也就對自己很不滿，為什麼還沒有做的很好呢？

完美主義？強迫症，拖延症，焦慮症？扯淡！

因為心情不好，或者感覺到了我的負能量，所以我會想一些讓我感覺開心的事，一個人想著這些美好的回憶來逃避自己心情很爛的事情！所以我下次碰到這樣子的情況仍然會心情不好！