035 倒立拉稀？

除此之外，還有要隊員保持一定量的運動之類的，雖然要求很多，但都是在讓隊員往好的方向發展著。

如果uzi當年一直留在qg，那或許也不會得糖尿病了吧...

洗漱後穿好衣服鞋襪，陳冬青這才慢悠悠的下樓來到訓練室。

此時樸教練已經在訓練室裡坐定了，同時doinb也坐在了自己的位置上，他今天來得挺早的，但並沒有開始lol，而是正在打著電話。

陳冬青一看就知道又是跟女朋友打的，這算是doinb的一個常態，熱戀期的人們電話根本停不下來。

之前放假的時候他還經常夜不歸宿，也不知道幹嘛去了。

而陳冬青則是徑直的坐在電腦前，打算先打幾局絕地求生熱熱手，準備下午的比賽。

最近幾天屬於是假期後的康復訓練，訓練賽密度比平常更多，所以陳冬青刷積分的步伐被拖延了不少。

不過問題倒是不大，他現在屬性已經勉強夠用。

緊接著，其餘隊員也陸續進場，現在眾人的生物鐘已經基本養成，遲到現象很少。

linko沒過一會也走進來，上來就提醒道:“春季隊服別忘了帶，進場館後第一時間就換上，如果在攝像機面前不穿隊服，會被聯盟罰款的，那罰款可就不止五百了。”

眾隊員都點了點頭表示明白，林煒翔忽然問了一句:“我需要穿嗎？”

“需要！替補不穿隊服也會罰錢”

陳冬青則是說道:“我直接把春季隊服穿裡邊了，進空調房我直接脫棉襖就行。”

qg這傢俱樂部的老闆本身就相當有錢，再加上今年建隊成本並不高，所以隊服上僅僅只有一個廣告

隊服就是乾乾淨淨的一件白色運動裝，然後印著qg的對標，左手臂則是印著兩個字“立場”，右手印著鬥魚tv的標誌，在隊服中也算是一股清流。

臨陣磨槍沒什麼意義，教練組並沒有給隊伍安排訓練賽練手，而是讓隊員自行調整狀態，時間很快就來到了中午。