第九十五章 野蠻其體魄，文明其精神——八部金剛功出世

　　心說，我心有多大，才會覺得你是在與我開玩笑？

　　但想要讓韓成想出來一個切實可行的辦法來，進一步的讓朱標的性命，變得更為保障，這事是真的有些過於難為人了。

　　他能有什麼辦法？

　　片刻之後，韓成靈光一閃，倒真的讓他想出一個辦法來。

　　“除了從心理壓力，以及政務繁忙等原因上進行著手之外，我覺得，還有一個方面需要注意。

　　這方面就是，太子殿下也需要加強自身鍛鍊，強身健體。

　　這樣今後就算是真的染了什麼病，也更能抗。

　　其餘不說，單說陛下你，你每天要處理多少政務？做多少事？還不是龍精虎猛的厲害？

　　野蠻其體魄，文明其精神，身體好了才能做更多的事。

　　修身，修的可不僅僅是內在，外在的身體，也一樣不能落下！”

　　一聽韓成這話，朱元璋眼睛亮了亮，。

　　是啊！自己之前怎麼將這方面給忘記了？

　　標兒確實缺乏鍛鍊了。

　　不像自己，自己小時候才記事，就要跟著大人做事，後面更是要給劉財主家放牛，各種粗活，重活沒有停過。

　　後來從軍之後，經常殺伐，勤習武藝，一直到現在都沒有落下。

　　自己的確實一直沒怎麼生過病。

　　自己標兒，雖然也辛苦，但這身子骨打熬的卻不多。

　　果然，韓成這小子，不逼他一下，他就不肯動腦子！

　　“標兒，你確實缺乏鍛鍊，從明天開始，你每天早上，跟著咱一起練拳！

　　保準將你身體練得結結實實，鐵打的一樣！”筷書閣

　　說起鍛鍊，朱元璋可以說是行家裡手。

　　韓成道：“只鍛鍊也不行，鍛鍊的時候，不能壓縮正常的睡眠時間。

　　其實，最好的養生辦法，就是在該睡覺的時候睡覺，保證充足的睡眠。

　　這比什麼都重要。

　　在保證充足睡眠的情況下再鍛鍊，這才是最有效的養生辦法。”

　　朱元璋原本想說，讓朱標和他一樣起大早，天微亮就進行鍛鍊的，現在聽了韓成的話，這話朱元璋一下子就說不出口了。

　　“陛下，伱平日裡練習的是什麼拳，可否讓我看看？”

　　朱元璋聞言，倒也沒有廢話，在偏殿里拉開場子，直接就開打。