1400.美味的進食和自律

吃完飯之後才意識到自己今天的攝入彷彿有些超標，畢竟麵粉可是實打實的碳水，在節食期間攝入太多的碳水的話，很可能會造成自己發胖，一般以來姜寧對於碳水的攝入都十分的小心，甚至刻意地迴避開這些攝入的環節，讓自己既能保護又不會發胖，這也是她保持身材的辦法。

“你又不是很胖，別太瘦了，不健康，多吃點也沒關係。”

這種自顧自的詢問幾乎在自己的家裡經常發生，所以顧城也有了一套自己應對的辦法，每次聽到女朋友討論起有可能發胖的說法的時候都會10分自然和順暢的，用對方不瘦的評價來回應。畢竟女為悅己者容，站在女性的角度上來說，保持自己身材的主要原因，除了保持自己對於另一半的吸引之外，也是為了保持自己的魅力不會下降。

其實女生在戀愛和結婚過後，身材或多或少都會有一些的走樣和影響，其主要的原因就是在找到了另一半托付之後，會下意識鬆懈自己對於身材的管理，大多數都迷失在了男人的誇讚之中。

而顧城之所以這麼熟練的，主要原因就是他很清楚，女生這種詢問和擔憂，在你面前說起的時候，並不是真的覺得自己可能會發胖，只是希望從你那裡得到一些支持和安，因為既然吃飯的事情已經發生了，再去計較碳水攝入的標準已經不是那麼重要了，有的時候你的認同和安慰才是他們不去在意這個事情的主要支撐。

“那也不行，晚上少吃一點，你晚上可別把飯做的太好吃了。”

姜寧苦惱的捏了捏自己臉上有些微微的贅肉，感受著自己的體重，可能比之前要飆升了一些，苦惱的埋怨著自己的男朋友，在他的心裡要為自己慢慢胖起來的事情找到一個罪魁禍首。而自己男朋友做飯太好吃，也是自己需要埋怨的目標，這也算是情侶交往過程中的一些小情趣罷了。

“在我心裡你是最好看的，該吃飯還是要吃飯，不能夠因為減肥枉顧自己的健康，你要是真的想減肥的話，多運動就行了，而且你的瑜伽也是減肥的一個好辦法，你現在就是有些營養不良，偏瘦，不信你可以去找醫生問問。”