寸人止一 作品
第四十章 第一天的訓練在進行
訓練場中，
盧林站在一旁時時觀察著，心裡暗自的搖搖頭，這些學生說起來都還可以，達到了平均線。至少比起曾經的初級班的大多學生都要強。
但強的也只是個人基本技術上，在小範圍的配合訓練上很差，或許是之前接觸這樣的組合訓練太少了。
經常有人被砸到不該砸的位置，也只能說明，是身體的條件反射記憶不合格。
何況還有因為飛起的球製造的意外事故，更是讓盧林看到他們對於組合訓練的不適應。
體能要練起來保證體質素質需要，這些基本功的強化磨合更要徹底練起來。
不過林幕和李峰幾個，倒是讓他有些欣慰。
先是適應了，也逐漸的專注，進入訓練節奏很快。
看到差不多一組完成，盧林高聲的宣佈:“好，這一項結束！換下一項，攔網。”
鍾教練毫不拖沓的接受了盧林的指示，看起來完全沒有任何被曾經學生指令的不適應，他開始安排隊員們站位。
先是幾組無球的動作，隊員在網前站成一列，兩人一組，從左到右一路起跳抬臂模仿攔網的手型和步伐。
盧林和鍾教練分別站在了側面和對面觀察著訓練，指導著細節。
一個一個的跑動跳躍，看到不對的，盧林面無表情的高聲批評:“李峰，注意力集中！你那腳步還要多久才能跟上你的腦子？！”
“賀林偉，手掌伸開，手指崩直了，這還沒有球呢……”
“楊興義，控制住身形，你是攔網還是撞網……”
“劉明明，手臂要伸直到網前，來球時要做動作，不是直上直下的杵著，你這樣是等著裹網？”
“……”
攔網的訓練在訓斥、指導和學生們的不停適應和規範中慢慢過去。
攔網訓練計劃的組數結束，盧林接著衝韓晨喊了一聲:“停！換小組訓練，按位置來，韓晨，你帶所有二傳去器材室，把籃球都拿出來？”
只是他的指令，讓韓晨楞了楞，以為聽錯了詞，疑惑的向教練確實的看了看。
二傳組練習墊球、傳球，找手感是必備項目，以前他們也一直練。可現在教練說的是籃球？
盧林面無表情的看了韓晨一眼，讓韓晨確認他沒聽錯。
他的心裡不由的苦了苦，痛苦的日子這才是開始。
那麼重，沉甸甸、硬邦邦的籃球，墊、撥、推一直練，這樣的訓練想想就比用排球難。
不過他再分析下後，大概能明白這樣訓練的好處。
因為籃球重，他們如果能熟練掌握，再換上輕便的排球時應該會更靈活。而且，如何在兩種間切換的自如順暢，也是控制力上的磨合，無疑很能鍛鍊他們的傳接球水平。
但，人累不累啊？手指這樣練傷不傷啊？
教練安排他只能接著，韓晨帶著另外三個二傳離開，盧教練繼續在安排著。
“周庭，唐斌，賀林偉，胡偉佳，主攻組，由鍾教練帶領……”
“李峰，劉明明，楊興義，副攻組跟著黃教練……”
盧林的指示還在繼續，等分配到副攻的時候林幕不由楞了楞。
沒他的名字？漏說了還是？
林幕有些疑惑，腳步本來準備跟上李峰他們的時候，不由的停了下來，看向了盧教練。
也沒讓他等，盧教練繼續宣佈:“接應和自由人組，接應林幕、溫霄卿，自由人華晨、盧偉。由我來安排……”
接應？盧教練這就讓我換位置了？
被點到名分了組，學生們自動的散開跟上了指導教練。林幕心裡思索著也跟著被點名的接應和自由人組走到了盧林的面前。
他依然有些疑惑，倒不是教練給他安排換位置他有牴觸，只是之前盧教練從沒提過。
副攻組三個人，加上主要替補副攻的自由人，在這一位置上，人員或許是擁擠了些。但如果是考慮讓人換組，應該也不是他來讓位。
他現在身高已經到了1米88，可以說除了又冒高了一點的李峰，其他所有學生中，他的身高毫無劣勢。就副攻組這幾人，他也是二三的位置。
而且，就副攻主要的職責，攔網和快攻球的發揮上，他首屈一指。接一傳和輔助防守上他更是要強些，可現在讓他換成了接應。
盧林站在一旁時時觀察著，心裡暗自的搖搖頭，這些學生說起來都還可以，達到了平均線。至少比起曾經的初級班的大多學生都要強。
但強的也只是個人基本技術上，在小範圍的配合訓練上很差，或許是之前接觸這樣的組合訓練太少了。
經常有人被砸到不該砸的位置，也只能說明，是身體的條件反射記憶不合格。
何況還有因為飛起的球製造的意外事故，更是讓盧林看到他們對於組合訓練的不適應。
體能要練起來保證體質素質需要，這些基本功的強化磨合更要徹底練起來。
不過林幕和李峰幾個，倒是讓他有些欣慰。
先是適應了，也逐漸的專注，進入訓練節奏很快。
看到差不多一組完成，盧林高聲的宣佈:“好，這一項結束！換下一項，攔網。”
鍾教練毫不拖沓的接受了盧林的指示，看起來完全沒有任何被曾經學生指令的不適應，他開始安排隊員們站位。
先是幾組無球的動作，隊員在網前站成一列，兩人一組，從左到右一路起跳抬臂模仿攔網的手型和步伐。
盧林和鍾教練分別站在了側面和對面觀察著訓練，指導著細節。
一個一個的跑動跳躍，看到不對的，盧林面無表情的高聲批評:“李峰，注意力集中！你那腳步還要多久才能跟上你的腦子？！”
“賀林偉，手掌伸開，手指崩直了，這還沒有球呢……”
“楊興義，控制住身形，你是攔網還是撞網……”
“劉明明，手臂要伸直到網前，來球時要做動作，不是直上直下的杵著，你這樣是等著裹網？”
“……”
攔網的訓練在訓斥、指導和學生們的不停適應和規範中慢慢過去。
攔網訓練計劃的組數結束，盧林接著衝韓晨喊了一聲:“停！換小組訓練，按位置來，韓晨，你帶所有二傳去器材室，把籃球都拿出來？”
只是他的指令，讓韓晨楞了楞，以為聽錯了詞，疑惑的向教練確實的看了看。
二傳組練習墊球、傳球，找手感是必備項目，以前他們也一直練。可現在教練說的是籃球？
盧林面無表情的看了韓晨一眼，讓韓晨確認他沒聽錯。
他的心裡不由的苦了苦，痛苦的日子這才是開始。
那麼重，沉甸甸、硬邦邦的籃球，墊、撥、推一直練，這樣的訓練想想就比用排球難。
不過他再分析下後，大概能明白這樣訓練的好處。
因為籃球重，他們如果能熟練掌握，再換上輕便的排球時應該會更靈活。而且，如何在兩種間切換的自如順暢，也是控制力上的磨合，無疑很能鍛鍊他們的傳接球水平。
但，人累不累啊？手指這樣練傷不傷啊？
教練安排他只能接著，韓晨帶著另外三個二傳離開，盧教練繼續在安排著。
“周庭，唐斌，賀林偉，胡偉佳，主攻組，由鍾教練帶領……”
“李峰，劉明明，楊興義，副攻組跟著黃教練……”
盧林的指示還在繼續，等分配到副攻的時候林幕不由楞了楞。
沒他的名字？漏說了還是？
林幕有些疑惑，腳步本來準備跟上李峰他們的時候，不由的停了下來，看向了盧教練。
也沒讓他等，盧教練繼續宣佈:“接應和自由人組，接應林幕、溫霄卿，自由人華晨、盧偉。由我來安排……”
接應？盧教練這就讓我換位置了？
被點到名分了組，學生們自動的散開跟上了指導教練。林幕心裡思索著也跟著被點名的接應和自由人組走到了盧林的面前。
他依然有些疑惑，倒不是教練給他安排換位置他有牴觸，只是之前盧教練從沒提過。
副攻組三個人，加上主要替補副攻的自由人，在這一位置上，人員或許是擁擠了些。但如果是考慮讓人換組，應該也不是他來讓位。
他現在身高已經到了1米88，可以說除了又冒高了一點的李峰，其他所有學生中，他的身高毫無劣勢。就副攻組這幾人，他也是二三的位置。
而且，就副攻主要的職責，攔網和快攻球的發揮上，他首屈一指。接一傳和輔助防守上他更是要強些，可現在讓他換成了接應。