寸人止一 作品
第六章 日常
早上5點15分，
如同鬧鐘叫一般，林幕很自然的就醒了。而且彷彿是腦子裡某一線路搭著，完全不給他有任何賴床的反動思想產生。
感覺精神不錯。
林幕徑直起了身，麻利的穿上衣褲，接著動作輕緩的從上鋪上爬了下來。
走到另外一張床的下鋪，輕輕搖了搖魏瀟。
好哥們可不能讓他鬆懈了，奮鬥的路上怎麼能沒有同伴呢。
“呃~才幾點！”
魏瀟迷迷糊糊的睜開眼，見著林幕正對著他，他含含糊糊的嘀咕了一聲。
再定睛一看，這才發現林幕似乎是武裝整齊了，他宛如突然驚醒了一般，一咕嚕就翹了起來。
“等等我，馬上！”
昨天后來盧教練的話讓他剛經歷了一場關於殘酷和希望的洗禮，他晚上上床好一會才睡去。不過心裡的堅定倒是多了幾分。
雖然睏意還不少，但中二年齡的少年，決心下了，就開始時，還是會堅持執行的。
現在還有人陪，比一個人堅持可好受的多。至於以後，那是以後的事。
兩人很快準備齊整，漱了口，還特意的一人喝了小半杯蜂蜜水，這才輕手輕腳的打開門走出了宿舍。
自己早起訓練，儘量的也別打擾到同宿舍的其他人，儘管他們換組後搬進來這個宿舍，跟其他人關係處的不咋樣，但這也是基本的素質問題。
直到宿舍門又重新帶上，他們都儘量的保持著別製造多少聲響。出門呼了一口新鮮空氣，走出了一段走道後，這才放開了腳步。
其實他們不知道的是，當宿舍門打開又關上時，黑暗的房間裡，一張床上，正有一雙眼睛靜靜的注視著他們。
眼睛裡透出了一絲亮光，微微閃過些異樣，又帶上了幾分掙扎。似乎有幾許猶豫和複雜後，隨之漸漸的清晰了起來。
“可以？不可以？去？不去？鞏成，別猶豫了，又不是做給人看的，誰能笑話誰？人家林幕都堅持多久了？笨鳥就不能先飛？人家都能堅持，難道就真的晚了？”
一番心理對話，少年鞏成終於爬了起來。
如同之前的林幕二人一般，鞏成同樣輕手輕腳的穿好衣服，走出了房門。
外面的天還挺黑，也許是日頭將出，東方已經已經有了些朦朧的亮色，看著天空、校園，他深吸了一口氣。
晨間，帶著些許草木清新的清爽空氣直入胸腔，再緩緩呼出後，一時間讓他有些久違的情緒盪漾。
真好！鞏成，新的一天開始了！
是的，新的一天開始了，已經跑上跑道的林幕二人已經開始了他們一天的訓練。
“你的動作還是有些不對，跑步是為了效果，不但是為體力和耐力，同樣也是為了適應運動，是為了減緩一些運動磨損……”
“姿勢挺重要的，我們不是短跑要爆發，腳可以儘量放平一些，減少對膝蓋、腳踝和小腿的壓力。擺臂幅度不需要那麼大，對，小一點，腳步，也按照你的正常極限縮小些。活動開……”
跑道上，兩人繞著400米一圈的田徑場，不疾不徐跑著。林幕的感覺又上來了，好像對他的項目有益處的運動，他總能有很多玄妙的感覺。
很奇妙，而且，他很確信，是正確有益的。
“呼吸，注意呼吸，這樣的速度，不需要那麼大的吸氣量。用鼻子吸氣，嘴和鼻子呼氣……”
“林幕，你之前的跑學的可真好，我覺得我那個800米練了快一年，就簡直沒學一樣！”
調整了林幕給他講的東西，又試著調整了呼吸方式。魏瀟有些崇敬的看著林幕說道。
調整之後，需要刻意的去保持，感覺有些彆扭，而且效果如何其實他不知道。但林幕說的東西比以前給他們上課的教練說的都好。
感覺很厲害的樣子，有林幕現在的例子擺在這裡，他覺得不會差了。
如同鬧鐘叫一般，林幕很自然的就醒了。而且彷彿是腦子裡某一線路搭著，完全不給他有任何賴床的反動思想產生。
感覺精神不錯。
林幕徑直起了身，麻利的穿上衣褲，接著動作輕緩的從上鋪上爬了下來。
走到另外一張床的下鋪，輕輕搖了搖魏瀟。
好哥們可不能讓他鬆懈了，奮鬥的路上怎麼能沒有同伴呢。
“呃~才幾點！”
魏瀟迷迷糊糊的睜開眼，見著林幕正對著他，他含含糊糊的嘀咕了一聲。
再定睛一看，這才發現林幕似乎是武裝整齊了，他宛如突然驚醒了一般，一咕嚕就翹了起來。
“等等我，馬上！”
昨天后來盧教練的話讓他剛經歷了一場關於殘酷和希望的洗禮，他晚上上床好一會才睡去。不過心裡的堅定倒是多了幾分。
雖然睏意還不少，但中二年齡的少年，決心下了，就開始時，還是會堅持執行的。
現在還有人陪，比一個人堅持可好受的多。至於以後，那是以後的事。
兩人很快準備齊整，漱了口，還特意的一人喝了小半杯蜂蜜水，這才輕手輕腳的打開門走出了宿舍。
自己早起訓練，儘量的也別打擾到同宿舍的其他人，儘管他們換組後搬進來這個宿舍，跟其他人關係處的不咋樣，但這也是基本的素質問題。
直到宿舍門又重新帶上，他們都儘量的保持著別製造多少聲響。出門呼了一口新鮮空氣，走出了一段走道後，這才放開了腳步。
其實他們不知道的是，當宿舍門打開又關上時，黑暗的房間裡，一張床上，正有一雙眼睛靜靜的注視著他們。
眼睛裡透出了一絲亮光，微微閃過些異樣，又帶上了幾分掙扎。似乎有幾許猶豫和複雜後，隨之漸漸的清晰了起來。
“可以？不可以？去？不去？鞏成，別猶豫了，又不是做給人看的，誰能笑話誰？人家林幕都堅持多久了？笨鳥就不能先飛？人家都能堅持，難道就真的晚了？”
一番心理對話，少年鞏成終於爬了起來。
如同之前的林幕二人一般，鞏成同樣輕手輕腳的穿好衣服，走出了房門。
外面的天還挺黑，也許是日頭將出，東方已經已經有了些朦朧的亮色，看著天空、校園，他深吸了一口氣。
晨間，帶著些許草木清新的清爽空氣直入胸腔，再緩緩呼出後，一時間讓他有些久違的情緒盪漾。
真好！鞏成，新的一天開始了！
是的，新的一天開始了，已經跑上跑道的林幕二人已經開始了他們一天的訓練。
“你的動作還是有些不對，跑步是為了效果，不但是為體力和耐力，同樣也是為了適應運動，是為了減緩一些運動磨損……”
“姿勢挺重要的，我們不是短跑要爆發，腳可以儘量放平一些，減少對膝蓋、腳踝和小腿的壓力。擺臂幅度不需要那麼大，對，小一點，腳步，也按照你的正常極限縮小些。活動開……”
跑道上，兩人繞著400米一圈的田徑場，不疾不徐跑著。林幕的感覺又上來了，好像對他的項目有益處的運動，他總能有很多玄妙的感覺。
很奇妙，而且，他很確信，是正確有益的。
“呼吸，注意呼吸，這樣的速度，不需要那麼大的吸氣量。用鼻子吸氣，嘴和鼻子呼氣……”
“林幕，你之前的跑學的可真好，我覺得我那個800米練了快一年，就簡直沒學一樣！”
調整了林幕給他講的東西，又試著調整了呼吸方式。魏瀟有些崇敬的看著林幕說道。
調整之後，需要刻意的去保持，感覺有些彆扭，而且效果如何其實他不知道。但林幕說的東西比以前給他們上課的教練說的都好。
感覺很厲害的樣子，有林幕現在的例子擺在這裡，他覺得不會差了。